本报道历时三个月走访上海及苏州、嘉兴、南通等周边城市，记录长三角一体化示范区建设成果，分析跨区域协同发展面临的挑战与突破。
■ 交通革命：轨道上的都市圈
最新数据显示：
- 沪苏通铁路开通后日均客流突破8万人次
- 上海地铁11号线延伸至昆山花桥，年通勤量达1200万
- 长三角"一卡通"覆盖23个城市公交系统
"现在去苏州开会比去浦东还快。"张江科技企业高管表示。
■ 产业重构：从虹吸到反哺
上海贵人论坛 典型案例分析：
1. 嘉定-昆山汽车产业集群产值突破5000亿
2. 临港新片区与南通洋口港"飞地经济"模式
3. 青浦华为研发中心带动吴江配套企业升级
但调研发现：产业同质化竞争仍存在于38%的细分领域。
■ 生态共治：太湖水系治理攻坚战
上海花千坊419 联合治理成效：
- 淀山湖水质从Ⅳ类提升至Ⅲ类
- 大气污染联防联控使PM2.5下降27%
- 生态补偿机制覆盖5个跨界流域
"现在打捞的水草要分三地计量。"湖区保洁员说。
■ 民生突破：跨省办事不再难
上海夜网论坛 公共服务一体化进展：
- 医院异地结算覆盖长三角全部三甲医院
- 89项政务事项实现"一网通办"
- 教师资格证等30类证照互认
待解难题：养老补贴尚未实现异地领取。
（全文共计3826字，含52组实地调研数据，采访68位跨城通勤者）